Lecon 5 : Restons dans l'inconfort un peu plus et lachons le controle!

La  vie a l'ashram passe tellement vite! Quelques jours semblent etre quelques semaines! Aucune journee se ressemble ici! Au debut, je sentais beaucoup de resistance, d'inconfort, de stress d'etre ici entouree de plus de 3 000 personnes constamment. Cependant, je realise que c'est vraiment important de rester avec ce qui est la et de ne pas fuir les moments plus difficiles ou negatifs. Ils sont la pour nous guider, nous enseigner et nous permettre de lacher prise sur certaines peurs ou perceptions malsaines. La fuite n'est jamais la solution, mais c'est tellement plus facile ;-)  Mais ici ca devient clair pour moi comment je dois prendre le temps de connecter avec mes emotions au lieu d'essayer de les refouler ou les ignorer. De toute facon, elles vont remonter un jour ou l'autre a une autre situation semblable! Donc, voila je suis restee dans l,inconfort de la vie de l'ashram et ca m'a permis d'oberver et finalement la liberer certains trucs (tres cute de pleurer pendant que je nettoie les portes du temple mais assez significatif, je trouve). J'ai rencontre des gens passionnants qui sont de passage aussi ou qui vivent a l'ashram depuis plusieurs annees. Il y a des moments magiques difficiles a decrire... La musique du temple voisin a 6 h du matin (vraiment fort!!), les meditations au lever et coucher du soleil avec plus de 1 000 personnes, mes seva (taches menageres vriament l,fun), les bhajans avec Amma, les dharsans, les pujas, la bouffe sublime, chanter avec un jeune Indien et cette energie qui habite les lieus qui est indescriptible!! Je monte mes 9 etages 3 fois/jours et je mange vraiment bien! Je suis top shape!!

J'observe beaucoup les Indiens au temple et je crois qu'on a beaucoup a apprendre d'eux!  Ils construisent d'autres batiments et font tout ca a la main. Oui, c'est plus long mais pas tant que ca! Ils prennent le temps de bien le faire, d'etre present dans leur travail et le faire avec joie (ils sont tres souvent en train de rire)! On doit apprendre a ralentir et apprecier plus chaque petit moment! Les Indiens m'apprennent donc a ralentir et a lacher un peu le controle que j'essaie d'avoir sur ma vie! Mais bon, c'est officiel, je suis amoureuse de l'Inde!!

J'ai fait aussi un 4 jours intensifs de yoga avec des profs genials! Je suis encore plus aussi consciente du bienfait que le yoga m'amene! Encrage total au moment present!! Un des profs est Quebecois et je crois qu'il sera une personne importtante dans ma vie... j'ai eu une conversatin assez interessante avec lui sur son cheminement... Bref, il est inspirant!

Je lache donc un peu le controle et je crois donc rester ici au moins une semaine de plus car j'ai beaucoup a apprendre ici! Je vous tiens au courant de mes deplacements futurs! Pour l'instant, je reste avec la Mamam, Amma (mere en Indien) qui me fait grandir!

Je vous envoie plein d'amour pour la prochaine annee!! BONNNNNE ANNEE!!!!

p.s. je vous promets des photos tres, tres bientot!!! xxx

Joyeux Noel et Bonne annee!!!

Namaste!!

Un petit message rapido pour voir dire que je suis maintenant dans mon ashram! Tout va super bien. Plus de 3 000 personnes vivent ici! Alors on est un mini-societe qui s'entraide et apprend ensemble! J'ai rencontre Amma le jour de Noel! Tres special! Ma tache menagere est d'essuyer la vaisselle pendant 1 heure! C'est l'fun! hihihi!

Je suis venue de Kochi en ferry dans les backwaters - croisieres dans les rivieres a vior les gens qui vivent sur l'eau ou presque! J'ai des magnifiques photos!!

Je vous embrasse et je vous envoie plein d'amour! xxxx

Leçon 4 : les imprévus amènent les plus belles aventures

Amirathpuri! Je suis finalement à quelques kilomètres (à Kochi) de mon ashram où je passerai les 10 prochains jours. Le ashram d'une femme guru, Amma! Toute une expérience à venir! Yoga, chanting, meditation au programme!

Finalement, j'ai quitté Goa par avion il y a quelques heures car c'etait la folie par train ou bus à cause de Noël dans 2 jours (merci Antoine pour le q du tourist quota mais c'etait plein!) Hé oui, les Indiens fêtent Noël en grand aussi! J'ai donc dit bye à mes amis indiens, grecs (j'ai une chambre qui m'attend chez eux en Grèce sur une petite île!) et allemands ainsi que la magnifique plage de Mandrem. Mais j'etais dû pour partir! Ça suffit la vie à la plage ;-) ! J'ai vécu pleins de belles choses en une semaine là. On dirait que ça fait 2 mois! Les marchés dehors sont immenses, des chiens partout hurlent comme des loups la nuit (j'adore, ca me rappelle mon monastere en Thailande), les couchers du soleil sont magnifiques, des super concerts de musique (sitar, tam-tam, etc.) et pleins d'autres choses! J'ai un beau petit bronzage et ça de l'air que j'ai de l'air d'une Iranienne. Les Indiens trippent sur mes cheveux noirs, raides. Ils me font vraiment rire!

Les regards, les odeurs, les sourires, les couleurs, les délais imprévus (bien sûr mes vols n'etaient pas à l'heure mais ma connection etait OK!), les conversations (les chauffeurs de taxi et les vendeurs au marché (je me suis assise une heure avec un vendeur de sarong et une petite madame qui m'a raconté sa vie comme vendeuses) ont les meilleures histoires), tout est si vivant et vibrant! Je suis etonnée par le fait que je me retrouve souvent la seule touriste mais no stress les gens sont vraiment gentils! Aussi, je suis plus souvent habillée plus traditionnelle que les Indiens! Les jeans et t-shirt sont rendus communs ici. Mais je continue à m'habiller en large! Disons que j'ai déjà été plus cute mais chu ben, bon! Confort total, no make-up!

Je me sens tellement choyée de pouvoir vivre ce voyage, d'apprendre de cette belle culture, de tous ces changements de dernières minutes, de me laisser guider et juste faire confiance que tout est parfait à ce moment présent!

Bref, j'y vais au jour le jour et je trippe! J'ai passé une nuit blanche à être malade mais j'pense que ça fait partie de l'initiation à l'Inde ;-) detox gratuit hihihi!!

Si jamais vous voulez m'appeler, voici mon cell 0091 9619528943 mais sinon appelez sur mon cell de Mtl (je ne repondrai pas mais je vais voir l'appel et je vous rappelle des que je peux!) merci encore Muriel pour ton bel appel, j'ai pu découvrir cette methode et ça m'a fait chaud au coeur de te parler!

Bien sûr, je pense à vous tout l'temps! Merci pour vos messages et appels! J'adore vous lire.

Je vous redonne des nouvelles sur la vie dans un ashram dès que je peux! Inquietez-vous pas là! J'ai une bonne étoile qui s'occupe de moi ;-)

Gros bisous et joyeux Noël!!!

Rox xxx

P.s. India, je pense à toi quand je fais l'arbre ;-)

P.p.s. Mes girls, potins? Donnez-moi des news! Ju, j'attends de tes nouvelles le 29!

P.p.p.s. Merci Denis de m'avoir convaincu pour mon i-phone! Je le prends quand j'ai du wifi. Sinon, c'est aussi tres pratique pour ecrire des notes et autres!!

Bref, je pourrais avoir des p.s. pour tout l'monde mais sachez que vous etes tous avec moi! Pis je vous montre des belles photos bientot de ma caméra!

Leçon 3 : vive la communication!

Goa, Goa, Goa, wow! Je suis dans un mini-village sur la cote de l'ocean Indien. Un petit paradis tres tranquille! Yoga et relaxation sont les principales activités ici! Les gens sont heureux et la joie de vivre se voit dans leurs yeux!

Ma journée sont toujours differentes mais ca ressemble à ça : meditation en me levant, yoga avec vue sur la mer (voir photo), dejeuner relax avec des amis, marche de 2 heures sur la plage (je rencontre à chaque fois quelqu'un d'intéressant et ça ne prend pas de temps avant que la spiritualité devienne le sujet de conversation ;-)), lecture et bronzage, petit traitement auyrvedic, yoga encore (samedi je me suis perdue en allant au yoga mais j'ai alors decouvert un magnifique temple hindou! Vive les decouvertes inattendues!) meditation au coucher du soleil, souper tranquille avec mes amis et dodo! La grosse vie sale parfaite pour moi!!

Les Indiens comme les touristes sont vraiment gentils. Je suis dans une petite bulle de bonheur ici mais c'est certains que je pense à vous!

Ma premiere experience de train a bien été. Tellemt l'fun de jaser et rencontrer de nouvelles personnes dont un couple grec dans la fin trentaine qui m'a adopté depuis, un Allemand qui arrive du Moyen-Orient et plusieurs Indiens. C'est ce qui me touche le plus de l'Inde : tout l'monde se parle comme s'ils etaient cousins ou cousines! On devrait ramener le " bargainage" dans l'Ouest. Peut-etre qu'on se parlerait plus et qu'on serait plus ouverts aux autres. Ici, il n'y a pas une personne que je croise que je ne salue pas ou un petit sourire. On avance lentement comme ca mais tellement plus agreable ;-)

Je suis supposée partir vendredi pour decouvrir un peu plus la vraie Inde au Kerala car je pourrais facilement passer des mois comme la plupart le font! J'espere juste avoir un billet.. J'etaus sur une liste d'attente pour le train et je n'ai pas eu de places... J'ai reserve ca en novembre en plus!! Oh well! Ensuite, ashram de Amma pour 1 semaine! J'ai hate mais c'est assex compliqué de s'y rendre á cause du temps des Fêtes mais je vais y arriver! L'aventure continue!

Je reviens d'un massage et analyse ayurveda! J'ai une liste de choses a manger ou pas manger, exercices, etc. J'aime!!

Je pense à tous les moments! Je vous envoie de la chaleur!!

Namasté!! xxxxx

Leçon 2 : La puissance des sourires

Namasté!

Me voilà avec déjà deux jours passés à Mumbai, la ville des sourires! Ce n'est pas la ville qui a le plus d'attraits mais les gens ici sont vraiment gentils! Tout le monde me regarde constamment comme si j'etais une espèce rare mais ils me jasent gentillement sans être trop collants. Ils sont tout simplement extrêmement curieux de savoir je viens d'où et si je ne connais pas leurs bons amis de Vancouver par exemple. Les vendeurs ne font que dire bonjour et n'achalent pas plus que ça! Il y a bien sûr eu des moments plus difficiles quand une maman te presente son enfant et veut de l'argent... Mais bon ça fait partie d'la game. Je réalise à quel point ce qu'on présente aux gens peut avoir un impact sur les événements. Pas certaine que j'aurais fait les mêmes rencontres si je m'étais fermée au regard des gens... Alors sourions plus!

J'en ai aussi profité pour marcher en masse et découvrir cette grande ville! L'architecture est superbe. Il y a plusieurs bâtiments très british très beau à voir mais malheureusement il y a des gardes armés autour de tous les batiments historiques qui prennent du soleil et empêchent les touristes de prendre des photos ;-)! Je n'ai donc pas de photos mais des souvenirs pleins la tête! J'ai vu mes premiers boeufs qui chillent dans la rue, les chiens qui errent ici et là, les krishnas qui nous chantent des tounes rythmés, des monsieurs aux cheveux rouges en l'honneur de Shiva (je crois), les terrains de crickets remplis à 8 h le matin la semaine, les vendeurs de rue, les multiples livres à vendre dans la rue sur la spiritualité (ahhh!! j'adore!!), les femmes qui sont si belles et habillées de toutes les couleurs (j'ai justement acheté un kit turquoise et rose - photo à venir), les hommes qui s'enlacent affectueusement (très courants ici pour les hommes de se promener main dans la main mais apparemment qu'une montée de l'homophobie risque de faire changer cette belle demonstration d'amitié entre hommes... vraiment dommage car c'est si beau à voir), la joie de traverser la rue sans se faire frapper par les autos, motos, vélos qui klaxonnent sans arrrêt, la bouffe très épicée (vive le pain), etc.

Mes premières journées dans ce beau pays ont donc été très intéressantes! Je quitte demain pour Goa en train. J'ai changé un peu mes plans car j'avais envie de sortir un peu de la méga ville. Direction playa et yoga mais avant : 17 hres de train... Ca risque d'être toute une expérience!

Je ne pourrai surement pas écrire aussi souvent car ici au YMCA j'ai le luxe du wifi..!! Mais je vous tiens au courant! J'ai un cell aussi mais je dois changer de plan alors le numero risque de changer!

Je vous écris présentement en écoutant la tv indienne, caline que les vidéos de musique sont quétaines! Trop drôle!! Bon, je vais souper (c'est fou comment j'ai aucune idée de ce que je mange!)

Je vous aime fort et... souriez!!

xxxx

Yahouuuu!!

Je suis dans un paradis des gens gentils et souriants!!! Ca y est, je suis à Mumbai!! Dodo maintenant apres tous mes vols mais ca a super bien été! J'avais 2 sièges à moi dans mes deux vols!! Vive le 41A!!

Je pars à l'aventure demain! J'ai déjà un ami qui veut me montrer la ville mais je pense que je vais explorer seule un peu!!! Namasté!! xxx

P.s. J'ai pris des cours de hindi dans mon vol! Checkez-moi ben dealer au marché mes outfits demain!!

Leçon 1 : Lâcher prise!

Chemin dans le bois lors de
ma retraite de méditation

De retour après une semaine de méditation près d'Ottawa!

Une première leçon apprise pendant ma retraite : le lâcher prise. Je n'ai pas encore mon visa pour l'Inde et mon départ est prévu demain! Mais après avoir passé quelques jours en silence à observer mes émotions et à apprendre à vivre en paix avec les incertitudes de la vie, je me sens maintenant encore plus outillée pour ce grand voyage! Ce qui a à arriver va arriver. La vie est remplie de surprises et c'est dans le lâcher prise qu'on y fait les plus belles découvertes.

Je pars donc inspirer pas un élan d'aventure, d'amour et surtout une volonté de ressentir pleinement ce qui se présente à moi sur mon chemin. Je veux donc vivre pleinement les joies, les peines, les peurs, les stress, les moments de grâce qui vont m'habiter pendant les prochains mois. Je pars sans recherche de quoi que ce soit, sans but, car tout est en moi mais tout simplement dans l'envie d'être complètement présente dans ce merveilleux monde que nous habitons! 

Sur ce YUL m'attend demain et j'espère que mon visa sera au rendez-vous en matinée. On se croise les doigts!!

Namasté xx

Vive l'aventure!

Dernière journée de travail! Je me lance officiellement dès demain dans une grande aventure. L'excitation est au rendez-vous! Oh que oui!

Ma dernière semaine a été remplie d'amour de partout! Je réalise à quel point je suis entourée de merveilleuses personnes. Merci à mes amis, mes collègues, ma famille, mes yogis et tous ces inconnus souriants que j'ai croisés cette dernière semaine! Que je suis choyée!

Il ne me reste qu'à finir mes boîtes, vider mon appart, finir ma valise, 'tit souper avec la familia et... hop! une petite semaine de retraite vipassana en silence pour me déposer avant de quitter pour mon séjour d'un peu plus de 6 mois en Asie! Départ officiel du pays : 12 décembre à 17 h 30.

Que l'aventure commence....!

Mon mantra des derniers mois : Je n'attends rien. Je participe activement à laisser les choses prendre forme naturellement...!

La zen voyageuse xxx

Ça approche!

Plus que 8 jours de travail avant les grosses vacances de 7 mois! Pas certaine de vraiment saisir ce qu'il va se passer dans les prochains mois, mais je me laisse aller dans l'organisation de ce grand voyage! Ne me reste que fêter mes 30 ans avec les gens que j'aime, finir mon défi de yoga et préparer mes valises! Me voilà donc partie sous peu pour la plus grande aventure de ma vie! 6 mois à découvrir l'Inde, le Népal et 1 mois à approfondir ma pratique du yoga auprès de profs américains en Californie!

Arrivée à Mumbai le 13 décembre prochain, je passe 4 jours à découvrir cette méga ville!  Ensuite, une semaine dans ma petite cabane sur le bord de la mer à Goa, 1 semaine dans le ashram de Amma dans le Sud et ensuite un gros mois à méditer dans les sud-est! Pour la suite, on verra bien! Voici donc mon itinéraire à ce jour mais me connaissant, tout va changer!!

Les dernières semaines ont été assez rock'n'roll côté émotions avec le défi de yoga! Faire du yoga, c'est d'être complètement présente à ce qui émerge et laisser place aux émotions refoulées de se libérer! Voici un poème de Rumi qui m'inspire beaucoup :

The Guest House 

This being human is a guest house. 
Every morning a new arrival. 

A joy, a depression, a meanness, 
some momentary awareness comes 
as an unexpected visitor. 

Welcome and entertain them all! 
Even if they're a crowd of sorrows, 
who violently sweep your house 
empty of its furniture, 
still, treat each guest honorably. 
He may be clearing you out 
for some new delight. 

The dark thought, the shame, the malice, 
meet them at the door laughing, 
and invite them in. 

Be grateful for whoever comes, 
because each has been sent 
as a guide from beyond.

~ Rumi ~

Namasté! À bientôt!

Tout change... tout l'temps!

Je relis mon dernier billet et je me trouve bien drôle!! Pas mal tout ce que j'ai écrit en juillet dernier à changer! Je pars donc le 12 décembre pour.... Mumbai! Pas de Thaïlande ni de Birmanie et pour le reste, on verra bien ce que la route me guidera. Je suis présentement en mode préparation et j'ai bien hâte! 72 jours avant les vacances du travail....!! Bon, je vous reviens sous peu!

Et c'est reparti...!!!

Rebonjour!

Ça fait un bout que je n'ai pas écrit sur ce blogue! Mais me revoilà en mode préparation pour un long voyage de 5 à 6 mois en Asie. Tout commence par un retour en Thaïlande! J'avais promis à Bangkok que j'y retournerais d'ici 2 ans! Après bientôt 3 ans, je dois y aller. Mon départ devrait être autour du 26 décembre prochain et un retour à la mi-juin, début juillet! Birmanie, Inde, Népal, Tibet, Bali et côte ouest californienne sont mes destinations prévues à ce jour... mais tout peut changer!!

C'est une nouvelle aventure qui commence! Je viendrai écrire mes découvertes et préparatifs qui m'inspireront pour cette belle expérience de vie.

À bientôt!

La Zen voyageuse